里面还有一些猪肉。
沈知拿了出来。
你就决定好做什么了。
起锅加水。
等水烧开的过程。
沈知开始做其他准备。
木耳泡发切细丝，猪瘦肉切丝，海带切丝。
酥肉切小块待用。
葱姜切丝。
锅子放水，加入一勺鸡油。
锅里加入葱姜丝烧开。
加入瘦肉丝，木耳丝，酥肉，海带丝。
准备胡辣汤粉一包。
取一个碗用少许清水将胡椒粉调匀。
将调好的胡椒糊倒入锅内，烧开。
加入酱油一勺、香油一勺、米醋一勺调味。
胡辣汤便做好了。
对于胡辣汤的历史，说法较多。由于其主料胡椒自唐代才传入华夏。
尽管民间有胡辣汤创于周代和曹魏的传说，其产生的上限不应早于唐、宋代一说就颇为可信。
胡辣汤因是民间小食，典籍很少有涉及的。
据专家考证，胡辣汤的祖宗应该是酸辣汤和肉粥。
按《太平惠民和剂局方》在宋代流传甚广来看。
在食物里加入辛温香燥药物，估计是当时的社会潮流。
因此胡辣汤在这两种食物的基础上改进而成的。
取酸辣汤的醒酒、消食的功用。
加入肉类大概是为了适应更多层次人众的口味和补气补虚。
再辅以生姜、胡椒、八角、肉桂等调料辛香行气，舒肝醒脾。
故此河南胡辣汤的主要口味是酸和辣。
北宋定都开封，商品经济有了长足发展，民间小吃也随之兴盛，花样百出。
《太平和惠民剂局方》等当时流行的医药著作都认为，在食物里加入辛温香燥药物有益行气，故辛辣味食品颇为流行。
一种结合了具有醒酒消食功效的酸辣汤的肉粥，成为胡辣汤的雏形。
胡辣汤有很多功效。
所以沈知决定做这个。
也就20分钟的功夫，沈知变焦，菜做完了。
最后就只剩下红烧肉。
沈知将饭菜端上桌。
“可以吃了，红烧肉还要再等一等。”
说着沈知看了眼手243机。
“也就只剩5分钟了。”
四个女明星光是站在旁边看着沈知做饭，闻着饭菜的香味早就饿得肚子咕噜咕噜叫了。
不只是饿了还有馋。
听到沈知叫她们四个女明星坐在餐桌前。
此时也顾不得谁坐在沈知旁边了。
几个人有了位子边坐下，一人端起一碗饭开始吃了起来。
丫丫坐在沈知的旁边。
此时也不顾什么形象了。
夹起一块儿糖醋里脊片塞到嘴中。
安轩也不例外。
在夹中一块西红柿和一块鸡蛋，别放在碗中，就着饭一起扒拉进嘴里。
刘一菲和刘诗师也不顾自己仙女的形象。
表面看上去是细嚼慢咽吃着。
但是眼睛就从没离开过饭桌上的菜。
“这也太好吃了吧！”丫丫突然感叹一声。
“是啊，这道菜真是绝了。”安轩吃着眼前的糖醋里脊说道。
“真不知道红烧肉是什么味道的。”丫丫嘿嘿笑着说。
“我看红烧肉，好多大块肥肉，我吃不下去肥肉。”刘一菲说这努了努嘴。刘诗师也是一脸的惆怅，“我也是。”沈知笑了笑，“一会你们都别吃。”
第694章 我还想要….
丫丫、刘一菲、安轩、刘诗师四个人相当坚定地点了点头。“我们是女孩子，当然要少吃了！”“是啊！我们还要减肥呢！”
“红烧肉太腻了，我们其实更喜欢吃蔬菜！”
“没办法，我们是女明星嘛！当然要保持体重了！”刘诗师无奈的说道。
这让所有人陷入无奈中。
确实。
女明星不能太瘦，不能太胖。
一定要保持不过一百的体重。
一旦胖了。
就算是只胖了一点。
还是会被很多粉丝说的。
粉丝说还好。
粉丝只会心疼自己的偶像太瘦了。
若是被媒体记者抓到。
肯定会一通乱写。
做明星难。
做女明星更难。
沈知摆了摆手，“只吃这一顿没事。”说着，沈知看了一眼时间。
差不多了。
便起身走向灶台。
打开过。
一股浓香四溢的红烧肉的味道飘进鼻子中。
这肉十分鲜香。
四个女明星好奇的伸着脖子看。
只见锅中的肉很大块。
每一块都是棕红色的。
酱汁包裹着的肉块色泽亮丽。
每一块都像是在勾引着他们。
肉香飘满了整个屋子。
四个人不约而同的咽了咽口水。
实在是太香了！
沈知将红烧肉装进盘中。
他特意装了满满一盘。
自己一个人肯定是吃不了的。
端上桌后。
四个女明星的眼睛就没离开过这一盘红烧肉。
她们再度咽了咽口水。
沈知抬了抬下巴示意道，“你们尝尝？”四个人此时眼睛都快放光了。
看着碗里的西红柿突然就不香了。
“那………。我就尝一口！”丫丫最先忍不住了。
动起了筷子。
见丫丫动筷子。
其余三个人也忍不住了。
一个个都端起了筷子，伸向红烧肉。“我也就只一块”r.”“剩下的就都给沈知吧。”“我也尝尝。”就连一直都只吃西红柿的刘诗师和刘一菲也忍不住了。
夹了一块，迫不及待的塞入口中。
一口下去。
肉汁瞬间在口中爆开。
肥瘦相间的肉块塞入嘴中。
肥肉软嫩，一进口便像融化了一般。
最神奇的是，竟然一点都不腻！
就连瘦肉也特别嫩。
一块吃下去后。
四个人像是不满足。
砸吧两下嘴。
丫丫啃着筷子，有些犹豫的看着沈知。
安轩吃完一块之后，紧紧的盯着盘子中的红烧肉。
那香气和肉像是在勾引她们。“我还想要……”
沈知笑着摊了摊手，“锅里还有大家随便吃。”听到沈知这句话。
四个人顿时来了精神。
但是同时又有些犹豫。
这么多肉，吃了肯定会胖的啊！
四个人犹豫了一下。
迟迟没有动筷子。
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