其余四位没被选中的厨师都有些失望，一个个摇头叹气可惜不已。
倒不是他们多想给江白做饭，主要是那流量和热度确实打动人心。
这泼天的流量没砸到他们身上，怎么能不可惜。
安贤珉和胡莎莎走到冰箱前，看着满满一冰箱琳琅满目的家常特产，那叫一个满意。
给江白做菜，不但能获得巨大的流量，而且还能做出很好的菜品，不会巧妇难为无米之炊。
以往录制节目，很多明星嘉宾的冰箱要么全是速食，要么全是单一的减脂餐、昂贵进口食材。
食材局限性很大，能发挥的空间极小。
但江白的冰箱完全不一样。
品类实在太丰富了。
天南海北的各种特产都有，而且大部分都是半成品，可以再加工！
蒸煮、红烧、爆炒、凉拌全都能做，创作空间非常大。
“食材太完美了！”安贤珉看着冰箱，忍不住开口感慨。
胡莎莎也连连点头：“一般艺人的冰箱很难有这么全面的食材。”
“江白老师这一冰箱，特别适合做创意家常菜。”
两人立刻各自挑选食材、构思菜品。
安贤珉主打创意融合路线，挑了手工鱼丸、海鲜干货和温州鱼饼，打算结合韩式料理的做法，做一道中西结合的鲜煮烩菜。
胡莎莎主打贴合家常口味，选了川渝麻辣牛肉、卤鸡爪和闽省米粉，打算做一道麻辣拌米粉。
接下来的二十多分钟，舞台上全程都是两人忙碌烹饪的画面。
江白就站在一旁安静看着，偶尔配合镜头互动两句。
不得不说，两位厨师做的菜味道不知道如何，但这做菜的流程和那股厨师范，确实是赏心悦目。
可能这就是明星厨师吧。
当两道菜品出锅的那一刻，视觉效果更是非常的好。
单论颜值，两道菜完全挑不出任何毛病，妥妥的上镜水准，镜头拍出来格外好看。
“成品太完美了！看着就超级好吃！”王嘉尔凑上前，一脸夸张的期待，努力做综艺效果。
何老师笑着抬手示意：“菜品正式完成，接下来就由我们的食材主人江白，来亲自品尝点评。”
全场目光瞬间聚焦在江白身上。
江白也不拖沓，拿起餐具，先后品尝了两道菜。
一口吃下去，他心里瞬间有了准确评判。
实话实说，味道很一般。
完全没有看起来那么惊艳。
很明显，两位厨师全程优先兼顾镜头效果和菜品颜值，把大部分心思都放在了摆盘、造型、色彩搭配上。
安贤珉的创意烩菜，为了追求汤色清亮、造型精致，调味放得极淡，吃起来寡淡无味，基本就是在吃食材的原味。
胡莎莎的麻辣拌米粉也好不到哪里去。
为了避免食材变色、保证整体造型干净，麻辣调味不敢多放，把调料挑出来了，还过了一遍水，底料里的红油也只放了一点点。
辣味不足、香味不够，盐度也偏淡，完全没有川渝小吃的鲜香麻辣，吃起来平平无奇。
里面的麻辣牛肉，甚至还不如从冰箱里拿出来后开袋直接吃好吃...
两道菜统一的问题就是，颜值满分，口味敷衍。
当然，也绝对算不上难吃。
只能说中规中矩、毫无亮点。
对比普通家常菜都略显逊色。
换做是私下吃饭，江白大概率吃两口就不会再动了。
但录节目嘛，难吃都得说好吃，更何况是还能入口的。
江白放下餐具，脸上露出笑意，给足了情绪价值的说道：“味道特别好，很惊艳。”
“安老师这道烩菜创意十足，把海鲜和手工鱼丸的鲜味完全激发出来了，口感很清爽，一点都不腻。”
“莎莎姐的麻辣拌米粉味道很正宗，麻辣鲜香，味道刚刚好，我这种闽省人也能接受。”
一番夸赞听起来是面面俱到，但如果细品的话，也可以从另一个角度品出江白的意思。
总之就是留足让人遐想辩驳的空间。
以防万一这两位厨师的菜品以后被扒出不好吃，观众翻出江白录制的这期节目，不至于认为他是在强行为这两位厨师说好话。
免得落得黄老师塌了之后，何老师的下场。
这就是拥有未来视的江白的谨慎！
这时，何老师顺势接话，完美收尾做饭环节：“看来我们的厨师确实实力过硬。”
“能把家常食材做出顶级口感，也不枉江白一冰箱的用心储备。”
一片掌声响起，江白的个人冰箱录制环节，上半场的录制圆满结束。
节目组适时进入中场休息，工作人员快速上台整理舞台、清理餐具、调试设备。
几位嘉宾各自前往后台化妆间补妆、喝水休息，调整状态，准备下半场的录制。
短短十几分钟的休息时间很快过去，下半场录制正式开启。
下半场的核心流程，是公开李兵兵的私人冰箱。
工作人员很快将李兵兵的冰箱推上舞台。
何老师抬手打开冰箱门，一瞬间，全场所有人都愣住了。
和江白满满当当的冰箱形成了极致的反差。
这台冰箱里，空得离谱。
没有任何零食、饮料、甜品、卤味、特产。
没有任何精加工食材、速食、半成品，没有任何调味酱料。
冰箱里只有一些干净的生鲜鸡胸肉、瘦牛肉、无菌鸡蛋。
而且全部都是精修过后的纯瘦肉，没有一丝肥肉、筋膜。
剩下的就是一些绿叶蔬菜，生菜、油麦菜、菠菜、西蓝花，分类摆放，整齐得像超市陈列品。
而冰箱里除了纯生鲜食材，再无他物。
冷冻层甚至是空荡荡的，啥都没有，只有冻的冰块。
王嘉尔瞪大双眼，满脸不可思议：“兵兵姐，你冰箱里真的什么都没有！”
“连一点好吃的都没有！”
何老师也忍不住感慨：“太自律了，这是我见过最干净的明星冰箱，完全是专业健身人士的标配。”
李兵兵坐在一旁，神色坦然，像是习惯了这种惊讶，语气平淡地开口介绍自己的饮食习惯。
“我常年都是这个饮食习惯，十多年没变过了。”
“我所有的食材，全部只采用水煮、清蒸两种做法，少油少盐。”
“这样能最大限度保留食材本身的味道，也最大程度减少身体负担。”
“对我们艺人工作来说，身材和状态就是演员的饭碗，必须严格管控。”
随后她又详细讲起了自己近乎严苛的食材处理标准，严苛到近乎偏执。
“我对食材洁净度要求很高，近乎无菌处理。”
“所有绿叶菜，必须逐片掰开清洗，不仅要洗掉表面的灰尘，连菜叶缝隙里藏着的微小泥点、虫卵、杂质，都要完全清理干净，一点残留都不能有。”
“肉类食材必须反复浸泡焯水，彻底去除血水、腥味和多余油脂，绝不允许有一丝油腻感。”
“不管拍戏多晚、行程多累，这套处理流程绝对不会偷懒、不会简化。”
“最后再搭配一点粗粮作为主食，健康又安全。”
她全程语气平淡，仿佛这种近乎苦行僧的饮食方式，是再正常不过的日常。
“我将这种饮食方式称为“靠精神吃饭”，只要有一壶开水就能随时随地完成就餐，是我心中全世界最健康的吃法。”
长桌左右的众人纷纷露出敬佩的神色，不停感慨李兵兵的自律和敬业。
只有江白坐在一旁，默默听着，只感觉牙疼。
他私下也减脂，也吃减脂餐，拍戏期间也会刻意管控饮食，少油少盐、拒绝重油重糖。
但他的减脂是有度的。
他可以接受清淡饮食，可以接受偶尔水煮菜、鸡胸肉，但绝对接受不了一直这么吃。
他吃的减脂餐，也没严苛到这种地步...
零油少盐零酱料，全程水煮清蒸，连食材泥点都要苛刻清理。
这种生活根本不是自律，是折磨。
让他这么吃，别说坚持几年、几十年，就算只连续吃一个月，他都觉得人生毫无乐趣，直接不想活了。
为了身材和状态，彻底舍弃所有口腹之欲，活得太压抑、太紧绷了。
不过这段内容是李兵兵的个人环节。
江白不需要过多参与互动，只需要偶尔配合点头、露出敬佩神色，完成基础营业即可。
节目组也没有过多拖沓，简单聊完饮食习惯、自律人设，做完基础访谈，就让厨师挑选食材简单制作菜品，快速走完剩余流程。
整场下半场录制，节奏轻快，没有闹出什么幺蛾子，顺利收尾。
没过多久，本期所有录制流程全部结束。
何老师拿起话筒，带着所有人看向镜头，齐声喊出节目收尾口号。
“拜托了！冰箱！”
声音落下，本期节目正式录制完成。
现场工作人员立刻响起掌声，设备陆续关停，录制彻底结束。
录制一结束，六位常驻厨师第一时间放下手里的东西，快步围了上来。
今天能和江白同台录节目，对他们而言是难得的机会。
平时他们根本没有机会接触到这个层级的艺人，更别说同台合作、单独合影签名。
“江白老师，方便合个影、签个名吗？我们大家都特别喜欢你的作品！”安贤珉带头开口，满脸期待。
其余几位厨师也纷纷附和。
江白实在是难以拒绝憨态可爱的安贤珉的要求。
他爽快点头：“没问题，辛苦大家今天的付出，随便拍、随便签。”
他配合所有人的需求，挨个合影、逐一签名。
几位厨师本来还带着几分拘谨，被他的随和态度感染，瞬间放松下来。
简单的互动结束，众人各自收拾东西准备离场。
最后在李兵兵的主动下，江白和李兵兵交换了联系方式，加了微信。
最后江白和何老师、王嘉尔、各位厨师、工作人员逐一挥手道别。
他没有多做停留，带着自己的小团队，直接离开了无锡影视产业园的录制大棚。
出门上车，直奔高铁站。
无锡距离魔都本来就近，高铁车程不到一小时，班次极多，交通格外便利。
坐上高铁，不到一个小时，列车就稳稳停靠在魔都高铁站。
走出高铁站时，时间才刚过下午三点。
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